ソフロロジー式分娩法・トレーニング
ソフロロジーで出産する産婦さんの表情は、とても穏やかです。出産はママと赤ちゃんの２人が主体となって成し遂げて初めて満足度100％が得られるもの。ソフロロジーはそれを成功させるための自律訓練法です。スポーツ選手が試合に向けてよいイメージを描き、自分を高めていくように、ソフロロジーにトライしてみましょう。
“ポジティブ”つまり、イメージトレーニングにより、物事をすべて良い方にとらえて恐怖や不安を消し去ります。陣痛が来るのが楽しみになって来たら、安産間違いなしです。
母親教室。医師が説明します。
緊張とリラックスを会得するエクササイズをしています。
不明な点は何でも聞いて下さい。
心の中の自分と胎児との会話をしています。
後期のソフロロジー教室です。
分娩時のソフロロジー式呼吸法の練習です。
フーッ、フーッ、楽な呼吸で。
ソフロロジーイメージトレーニング用CDや書籍のご紹介しております
お気軽にご相談下さい。
